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- 2025/04/19
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- シャワーの適温
- 髪を洗う際のシャワーの適温は、ぬるま湯から温めのお湯がおすすめです。熱すぎるお湯は頭皮を刺激して乾燥させたり、髪を傷める原因になるため避けるべきです。逆に冷たすぎるお湯も頭皮の血行を悪くし、髪を洗い残しやすくなるので適していません。ぬるま湯から温めのお湯で頭皮と髪を優しく洗い、汚れや余分な皮脂を除去します。シャンプーやトリートメントをしっかりと洗い流し、清潔な頭皮と健康な髪を保つためには適温のシャワーが重要です。お湯の温度は自分の感覚で調整し、頭皮や髪の状態に合わせて適切な温度を見つけるようにしましょう。
